我が家では、子育てで、家事を教える事を大切にしています。
その中でも、子どもには特に料理に親しんでほしいです。
自炊のメリット
健康に気をつけられる。
料理や食事の時、栄養の事も一緒に教えています。
小学校でも、赤(タンパク質。肉、魚、乳製品)
黄(炭水化物。お米、小麦粉、芋類)
緑(ビタミン。野菜)
の食べ物を食べようと、習っているみたいです。

つむぎ
赤、黄、緑はあるかな?
と少し確認しながら、料理します。
自炊すると、塩分や、添加物もなるべく少なくする事ができます。
節約できる
外食せず、自分で作れば、節約になります。
他の家事も、自分でササッとこまめにやれば、
節約にもなるし、生活が整うと思い、一緒にやっています。
最近の息子の料理(小学校高学年)
息子の大好きな親戚の方を呼んで、一緒にご飯を食べる事があります。
多い時は、週1くらいでやっています。
すると、息子は、たどたどしいですが、頑張って料理を作って、
おもてなししようとしてくれます。
料理の練習ができる、とてもいい機会だと思って、度々一緒に食事会をしています。
息子は、こちらの本を見て、1〜2品選んで作っています。
リンク
炒め物や、スープ、和え物、麺類等、色々な種類の料理が載っていて、
一人暮らしを始めるときにも、そのまま持たせたいと思っています。
私や親戚の方が、あと2品くらい作って、持ち寄っています。
親族の仲も深まるし、息子の料理の腕も上がるし、
とてもいい時間を過ごせています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
日本ブログ村のランキングに参加しています。
ポチッとしていただけると嬉しいです(^^)
にほんブログ村


コメント